Hathayoga

Studion

  • 1 timma
  • Pris -se info
  • Folkets Hus

Beskrivning av tjänsten

Hathayoga är det som i dagligt tal kallas för “vanlig yoga”. Här vi rör oss tillsammans med andetaget i sittande, liggande och stående positioner och avslutar med avslappning. Flertalet av positionerna visas i olika varianter för att du få möjlighet att hitta det som passar dina förutsättningar bäst. En regelbunden hathayoga-praktik kan göra att du känner dig starkare i kroppen och lugnare i sinnet. Hathayoga passar för dig som vill bygga styrka, stabilitet och balans i både kropp och sinne. Är du skadad eller gravid? Hör gärna av dig till mig i god tid innan klassens start, så kan jag hjälpa dig på bästa sätt. Inga förkunskaper krävs Bokningen stänger 15 min före klassens start. Obokad klass kan komma att ställas in två timmar innan klassen skulle ha börjat.

Kommande sessioner

Kontaktuppgifter

  • Parkgatan 1, Hovmantorp, Sweden

    yoganistastudio@gmail.com