Hathayoga, fortsättning

Beskrivning av tjänsten

Den här kortkursen passar dig som har gått på hathayoga eller annan dynamisk yoga ett tag och vill fördjupa din yogapraktik. Här får du möta något mer utmanande yogapositioner och andningsövningar och även använda dig av yogans mer subtila delar i form av kriyas, mudras och mantras. Varje tillfälle börjar med en kortare genomgång av kvällens tema och därefter följer en yogaklass med avslutande avslappning och eventuell meditation. Förkunskaper krävs. Du bör relativt obehindrat kunna följa med i ett yogaflöde och vara bekant med flertalet av de klassiska hathayogapositionerna. Fyra måndagar kl 18.00-19.15, med start vecka 15 Din investering: 750 kr Vecka 2 startar en längre kurs på tio tillfällen i hathayoga Anmäl dig till två eller flera kurser och få 10% rabatt på hela beloppet Varmt välkommen! //Eva-Karin Norberg, yogalärare E-RYT200, RYT500