Meditation som stressreducering

Beskrivning av tjänsten

Mellan den 14-20 september genomförs Hälsoveckan i Lessebo kommun, och som en del av det bjuder Yoganista Studio in dig för att testa meditation som ett sätt att minska stress i vardagen. Under det här kostnadsfria tillfället kommer du få en kortare introduktion till meditation och dess vilka positiva effekter, och därefter kommer du bli guidad genom en enkel meditation som syftar till att minska stress och främja avslappning Varmt välkommen! Måndag 14 september kl 18.00-18.50 Ingen bokning,- kom som du är Inga förkunskaper krävs Kostnadsfritt