Retreatklass

Tvåtimmarsklass

  • 295 svenska kronor
  • Folkets Hus

Beskrivning av tjänsten

Varmt välkommen till Yoganista Studios retreatklasser - en paus mitt i vardagen. Två timmar där du får ägna dig helt åt dig själv och ditt välmående. I vår kommer det finnas både Restorative yoga och Yinyoga som retreatklasser. - Restorative yoga är yoga i stillhet, för återhämtning och djup avslappning. Vi tar hjälp av kuddar, filtar och block för att avlasta kroppen och varsamt leda den in i ett tillstånd mellan sömn och vakenhet där kroppens läkande förmåga är som störst. - Yinyoga är en väldigt lugn och mjuk yogaform där vi arbetar med att få stress, spänningar och stelheter att släppa taget. Yinyoga kan beskrivas som ett möte med dig själv där du går in och arbetar med kroppen genom olika positioner, andetaget och aktiv närvaro. Inga förkunskaper krävs. Det kan vara skönt att ha en varmare långärmad tröja och sockor på sig, då man lätt blir frusen när man går ner i varv. Söndagar kl 16.30-18.30 13 februari - "Alla hjärtans yin" 3 april - Restorative yoga 24 april - Yinyoga Investering: 295 kr per gång eller två klipp på tio-kortet. Ingår i tremånaderskortet. Bokningen är bindande, men inte personlig. Minst tre anmälningar krävs för att klassen ska bli av. Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag när du går på yoga?

Kommande sessioner

Kontaktuppgifter

  • Parkgatan 1, Hovmantorp, Sweden

    yoganistastudio@gmail.com