Retreatklass

Beskrivning av tjänsten

Varmt välkommen till Yoganista Studios omtyckta retreatklasser,- en paus mitt i vardagen. Här du får ägna dig helt och hållet åt dig själv och ditt välmående, och tanka upp energi inför våren. Med trygg hand guidas du genom en två timmar lång yogaklass i Restorative yoga. Restorative yoga är yoga i stillhet, för återhämtning och djup avslappning. Vi tar hjälp av kuddar, filtar och block för att avlasta kroppen och varsamt leda den in i ett tillstånd mellan sömn och vakenhet där kroppens läkande förmåga är som störst. Inga förkunskaper krävs. Yogamatta, filtar och allt annat du kan behöva finns att låna i studion. Söndag 10 mars kl 16.30-18.30 Söndag 21 april kl 16.30-18.30 Pris per gång: 350 kr, betalas via swish i samband med yogan Te och frukt ingår i priset Bokningen är bindande, men inte personlig Det kan vara skönt att ha en varmare tröja och sockor på sig, då man lätt blir frusen när man går ner i varv. Varmt välkommen // Eva-Karin