Retreatklass

Beskrivning av tjänsten

Varmt välkommen till Yoganistas omtyckta retreatklasser, som i vår flyttar in till centrala Växjö. Retreatklasserna är en paus i vardagen där du får chans att återhämta dig på djupet. Med trygg hand guidas du genom en längre yogapraktik som syftar till att skapa avspänning, närvaro och ökad mental balans. Lördagar kl 9.30-11.30: 21 januari - Restorative yoga och Yoga Nidra 11 februari - Yinyoga och Mettameditation 4 mars - Restorative yoga och kriyameditation 1 april - Yinyoga och pranayama 29 april - Restorative yoga och Soft flow Bokning sker senast 15 dagar före utsatt datum. Finns det platser kvar, är bokningen öppen fram till respektive datum. Inga förkunskaper krävs. Restorative yoga är yoga i stillhet, för återhämtning och djup avslappning. Vi tar hjälp av kuddar, filtar och block för att avlasta kroppen och varsamt leda den in i ett tillstånd mellan sömn och vakenhet där kroppens läkande förmåga är som störst. Yinyoga är en lugn och varsam yogaform som syftar till att minska spänningar och stelheter i kropp och sinne. Genom att blanda stillavarande positioner och andning med mjuka rörelser, skapar vi plats där alla delar av dig får vara närvarande. Det kan vara skönt att ha varmare kläder och sockor med sig Var: Nalina, body, mind, soul. Klostergatan 6, centrala Växjö Investering: 350 kr per gång eller 1500 kr vid bokning av alla fem tillfällen på samma gång Bokningen är bindande, men inte personlig. Betalningsinfo mailas ut en vecka före varje retreatklass Varmt välkommen //Eva-Karin

Avbokningspolicy

Bokningen är bindande, men inte personlig

Kontaktuppgifter