Retreatklass

Beskrivning av tjänsten

Varmt välkommen till Yoganista Studios omtyckta retreatklasser,- en paus mitt i vardagen. Här du får ägna dig helt och hållet åt dig själv och ditt välmående, och tanka upp energi inför våren Med trygg hand guidas du genom en två timmar lång yogaklass i Restorative yoga. Restorative yoga är yoga i stillhet, för återhämtning och djup avslappning. Vi tar hjälp av kuddar, filtar och block för att avlasta kroppen och varsamt leda den in i ett tillstånd mellan sömn och vakenhet där kroppens läkande förmåga är som störst. Du behöver inte ha några tidigare erfarenheter av yoga för att vara med I vår kan du välja mellan två tillfällen: Söndag 25 januari kl 17.00-19.00 Söndag 15 mars kl 17.00-19.00 Din investering: 350 kr Bokningen är bindande, men inte personlig Betalning sker på plats i studion via swish, kort eller epassi. Yogamatta finns att låna i studion, men du är varmt välkommen att ta med en egen om du vill. Det kan vara skönt att ta en varmare tröja och sockor, då man lätt blir frusen när man går ner i varv. Retreatklassen leds av cert. yogalärare Eva-Karin Norberg