Stabilitet

Beskrivning av tjänsten

En favorit tillbaka på schemat! Varmt välkommen att vara med på en kurs som hjälper dig bygga muskelstyrka på ett skonsamt och effektivt sätt - utan svett och hög puls. Pilates är en lågintensiv styrketräningsform där vi främst arbetar med kroppens mindre muskler och med ett stort fokus på mage och rygg. I denna kurs utgår vi från den klassiska Pilatesträningens matwork och utför övningarna liggandes på matta, med kroppen som belastning. Inga förkunskaper krävs för att vara med på denna kurs 10 tisdagar kl 19.45-20.45, med start 1 september Din investering: 2200 kr SISTA ANMÄLNINGSDATUM: söndag 16 augusti Bokningen är bindande, men inte personlig Kursen leds av Eva-Karin Norberg, 20+ års erfarenhet som Pilatesinstruktör Träningsmatta och annat du behöver finns att låna i studion Betalning sker i samband med första tillfället via swish, kort eller epassi. Vill du betala via faktura, maila: kontakt@yoganistastudio.com