Yinyoga och meditation

Beskrivning av tjänsten

Den här kursen riktar sig till dig som vill hitta mentalt fokus och närvaro. Genom yinyogans mjuka och lugna positioner styr vi fokus inåt i kroppen och mot andetaget, vilket blir en naturlig övergång in i meditation. Varje tillfälle börjar med en kortare genomgång av kvällens tema och därefter följer en kortare yinyogaklass och en något längre meditation. Under kursens gång kommer du få testa olika meditationsformer. Inga förkunskaper krävs Fyra tisdagar kl 18.00-19.15, med start vecka 15 Din investering: 750 kr Vecka 2 startar en längre kurs på tio tillfällen i yinyoga Anmäl dig till två eller flera kurser och få 10% rabatt på hela beloppet Varmt välkommen! //Eva-Karin Norberg